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作者：兰瑞莎来源：时间：2021-01-03 13:26:01 浏览次数：

快速减肥法 ❶.多喝水 ❷.每天吃一顿流食 ❸.每周一到两次低强度间歇性运动 ❹.爬楼梯 ❺.做减肥瑜伽

𝙇𝘼𝙍𝙄𝙎𝙃𝘼减肥小知识

快速减肥法
❶.多喝水
❷.每天吃一顿流食
❸.每周一到两次低强度间歇性运动
❹.爬楼梯
❺.做减肥瑜伽

以上这五种减肥方法的核心就是少吃多动

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